走亲访友、家庭聚会，总要送些礼物表达祝福的心意，其中不乏送烟草制品。但是，个人和家庭，作为自己健康的第一责任人，应当充分认识到烟草制品所带来的健康风险，积极采取行动，如送礼不送烟、见面不吸烟、不敬烟、不劝烟，为青少年营造良好的家庭环境，保护家人免受烟草危害。

作为青少年周围最亲近的人，应及时告诉孩子吸烟对青少年成长的危害。烟草中含有的尼古丁是一种对青少年大脑和身体有害的化学物质。由于在青少年和成年早期，大脑仍处于发育阶段，因此年轻人更容易受到尼古丁的影响。青少年更易尼古丁上瘾，上瘾后戒断更难。青少年接触尼古丁可能对大脑发育造成长期不良后果，导致学习障碍和焦虑等。另外，吸烟会导致青少年肺功能永久性的损害，影响肺部发育。

作为青少年周围最亲近的家人，应该在家庭及孩子面前不吸烟，不要让二手烟危害孩子和家人的健康，也为孩子远离烟草、健康成长做出表率。二手烟对孩子的危害比成人大许多。孩子长期暴露在二手烟中，会发生注意力缺陷、多动症、学习障碍等行为障碍；二手烟使孩子更易患上哮喘、支气管炎、肺炎、过敏性鼻炎、甚至白血病等恶性疾病。

作为青少年周围最亲近的家人，应该不送烟、不敬烟、不劝烟，使孩子生活在一个无烟的环境当中。家里有人吸烟，应劝其尽早戒烟，保护家人及孩子的健康；亲朋聚会更应提倡无烟文化，鼓励大家一起践行健康生活方式。

来源：中国疾控中心

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