进入7月，随着暑假的正式开始，很多学生也开始从紧张的学习考试中放松出来，而把时间长期耗在网络、电视或熬夜看球上，对此眼科医生提醒，暑假正是保养眼睛的最佳时期，学生们千万别因过度放松反而疲劳用眼，让保养眼睛的黄金期变成近视高发期。
暑期用眼要节制。平时学生课业负担重，眼睛没有得到很好的休息。暑期，孩子们应该抓住这个黄金时期，让眼睛从上课时持续疲劳、痉挛状态中解放出来，这样也可以防止假性近视向真性近视转化，减缓近视发展。
在此，建议同学们在暑假期间多参加一些户外活动，让眼睛得到更好的调节和放松。每天连续近距离用眼如上网、看电视或玩游戏时间最好不要超过一个小时。在此过程中，要注意经常主动眨眼睛，或者远眺十分钟，以保持眼角膜湿润，及时放松双眼调节。如若感到视物模糊、费力，喜欢近距离看东西，学生及家长则须警惕，最好到专业的眼科医院或诊所检查一下双眼。
与此同时，进入暑假以来，到眼科医院做近视手术，治疗近视的学生也明显增多，而近视手术的术前和术后，也都需要给眼睛放个假，让眼睛得到适当的休息。
