冬天到了，怎样让自己的眼睛在工作和学习的间隙，得到一些简单的护理呢，给大家说说我用到的几种我觉得还比较可行的缓解干涩的小方法，希望能对你们有所帮助哦！

  1、坚持早晨凉水洗脸，先从眼睛的部位开始洗，用毛巾擦一周后让毛巾在眼皮上多停留一会，等你感觉到毛巾不像刚放到眼睛上时那么冰了就可以拿开了，这样做可以让头脑清醒，第二可以让你的眼睛感觉很舒服。

  2、冬天我们在办公室喜欢喝热水，热水不仅可以饮用还可以暖手，它还有另外一个功能：我们接好热水后可以看到它袅袅上升的水蒸气，这个时侯我们可以把它放在下巴以下的区域，轻轻的对着杯口吹气，让蒸气缓缓的蒸发的眼睛周围，会感觉很舒服的哦~~

  3、喝热水的时候最好能泡决明子或者枸杞子，都是明目的好东东哦~~不过决明子味道有点怪，可以少买一些先试试，不能接受也不要勉强哦，这也是能够明目以及缓解眼睛干涩症状的一下小方式~

  4、看一小时书或者工作一小时之后一定要记得一个简单可行的护眼方式——每一小时休息10分钟，看看远处，这一点一定要坚持，要不效果不会很明显，要知道过度的用眼也会导致眼睛感觉很干涩哦。