近期，“德尔塔”新冠毒株为全球抗疫带来新挑战，国内也出现相关疫情，疫情防控仍不能放松。七月我市将进入夏日炎炎“三伏”天，天气将以炎热、潮湿为主，部分病原生物繁殖旺盛，蚊虫、苍蝇等病媒生物活跃，易造成肠道传染病、细菌性食物中毒、蚊媒传染病和中暑的发生，市疾控中心提醒市民及来青游客注意预防。同时，广大学生迎来暑假，家长还需注意做好儿童暑期的安全教育。

—坚持防“疫”不放松—

当前我市新冠肺炎疫情形势总体平稳，但因传染性强、潜伏期短的“德尔塔”毒株影响，全球疫情反弹，国内一些地方也出现本土疫情，我市持续仍面临境外输入及本土局部传播的防控压力，疫情防控一刻也不能放松。

1.个人防护不放松。市民朋友要继续保持防控意识不减弱，要坚持做好勤洗手、科学戴口罩、注意咳嗽礼仪、少聚集、文明用餐、遵守“一米线”、常通风、做好清洁消毒、养成健康生活方式。

2.疫苗接种不犹豫。为巩固疫情防控成果，为了您和家人的健康，请符合条件的市民积极行动起来，主动接种新冠病毒疫苗，早接种、早预防、早放心，为构建群体免疫屏障贡献“一臂之力”。

3.健康监测不松懈。密切关注个人身体状况，如有发热、干咳、乏力、咽痛等不适症状立即前往我市定点发热门诊就诊，就诊时要避免乘坐公共交通工具，向接诊医生如实告知个人旅行史、活动史和接触史，及时开展新冠病毒核酸检测。

4.中高风险地区不前往。合理安排个人出行，尽量避免前往中高风险地区。如确需前往，请提前了解当地防控要求，并做好个人防护，返邯后自觉配合落实各项防控措施。

—“病从口入”重在防—

夏季是肠道传染病与食源性疾病的高发期，其共同点都是“病从口入”。预防这类疾病除了把好食材源头关及储存加工关，还要做到：

1.喝开水。注意饮水卫生，不喝生水；自然灾害时，可饮用安全的瓶装或桶装矿泉水等。

2.生熟分开。在平时储存食物和做饭时，一定要注意生熟分开。不食用的食物应及时放入冰箱并且不要储存太久。

3.吃熟食。不吃腐败变质食物，尤其注意不要生食或半生食海产品、水产品。食物（包括肉、鱼、海鲜等）要彻底煮熟、煮透后再吃。剩余食品、隔餐食品要再加热熟透后食用。生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净。

4.勤洗手。自觉讲究个人卫生，外出回家、饭前便后及处理生鲜食物后都要用肥皂水洗手。

5.搞好环境卫生。灭蝇、灭蟑并清理其孳生环境，发生洪水后要及时清扫消毒，防止病原生物孳生污染食物和饮用水。

6.选择正规、卫生餐馆用餐。市民及游客不要贪便宜光顾无牌证的餐饮单位及路边摊店，用餐后索要发票以备查验。提倡用公筷公勺或分餐制。

7.及时就诊。出现呕吐、腹泻等症状时需及时到肠道门诊就诊。

—预防儿童手足口病—

7月份是手足口病高发期，手足口病可通过患儿、隐性感染者和无症状携带者的唾液、疱疹液、粪便污染的水、手、毛巾、水杯、牙刷、玩具等日常接触感染，或通过咳嗽、喷嚏、谈话等经呼吸道传播，因此勤洗手、正确洗手是简单重要的预防方法。注意家庭环境的清洁卫生，居室经常通风，勤晒衣被，另外患儿的日常生活用品要做到常消毒，避免传播给他人。有条件的家长可给孩子接种EV71病毒疫苗以减少重症的发生。

—防蚊灭蚊安度夏—

7月份是蚊虫活动的高峰季节，蚊可以传播许多传染病，包括流行性乙型脑炎（简称乙脑）、疟疾、登革热等。市民如到南方出差、旅游，更要做好防蚊、驱蚊工作，其主要措施为：

1.防蚊灭蚊。可以安装纱门、纱窗及使用蚊帐防蚊，室内可使用蚊香、气雾剂等家庭用卫生杀虫剂驱蚊、灭蚊。社区、家庭应清扫卫生死角、清理门前屋后积水以消除蚊虫孳生地。

2.个人防护。外出旅行要穿浅色的长袖衣裳和长裤，可更有效保护。裸露皮肤涂抹驱蚊剂，特别是耳后、颈部等部位，可防叮咬。

3.叮咬处理。在叮咬处涂上风油精、万金油或肥皂水等，即能起到消炎、止痒作用；为防感染，可用酒精或碘伏涂抹伤口附近。

4.接种疫苗。适龄儿童应根据预防接种程序按时接种乙脑等相关疫苗。

5.及时就诊。如有疫区旅行史人员出现发热、畏寒、头痛等症状，应做好佩戴口罩等个人防护就医，并主动告知旅行史。

—学生安全常抓牢—

暑期时间长，由于监管难以到位，加上学生安全意识相对薄弱，自我保护能力差，容易出现伤害事故。最常见的是溺水、交通事故。学校和家长应在放假前及假期对学生做好安全意识及安全常识教育，做好家校沟通。

（一）防溺水

1.加强对学生的安全监管。提高学生安全意识，不在无家长或监护人带领的情况下游泳，不到无安全保障的水域游泳。在水上进行娱乐活动时要穿救生衣。

2.普及学生安全游泳知识与技能。家长或学校应从小培养学生学会游泳，同时对孩子进行自救和互救能力培训。不识水性或水下情况不明，不能擅自下水救人。

3.下水前要做好充分的准备活动。在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如抽筋、眩晕、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

4.安全施救。如遇同伴落水，先大声呼救，并拨打急救电话；可以将身边可利用的漂浮物扔给溺水者，例如救生圈、木板等。

（二）交通安全

1.遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。

2.行走或骑车时不看手机、不听音乐。

3.不在车辆盲区内玩耍打闹。

4.未满12周岁不骑自行车，不坐副驾驶座,乘车系好安全带。

5.自觉遵守地铁、公交车乘车规范。

（三）其他人身安全

1.用电安全。要在家长的指导下逐步学会使用家用电器，不用湿手或湿布触碰家用电器；不乱动、乱接电线、灯头、插座等；不在标有“高压危险”的地方玩耍。

2.消防安全。小心、安全使用煤气、液化气灶具等并注意开窗通风。不准玩火，发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告大人或拨打119报警。

3.观看比赛、演出或旅游时遵守秩序，防止拥挤踩踏。

4.不要将儿童单独留在车内。

此外，“入伏”前后天气闷热潮湿，市民要注意预防中暑。户外活动避开高温时段，外出时采取必要的防晒措施，及时补充水分，清淡饮食，多吃一些容易消化、清热生津等食物，尽量少吃辛辣、油腻、冰凉等食物。保证充足睡眠，适度午休。使用空调时，温度不宜太低，设置26℃即环保又节能，且不要长时间待在空调房内。

来源：邯郸疾控

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