发布时间：2016/4/25 16:20:21   浏览次数：8088次 

    一、为什么会打呼噜？
    呼噜的声音是呼吸时气流通过狭窄气道，形成了湍流状态而产生的，就像风吹过门窗缝隙时会产生呼啸声一样。如果气道宽敞，就好比把门窗都完全打开，气流穿行的声音就会明显降低。我们在睡眠时候，咽喉部的肌肉处于完全放松状态，舌根也会向气道方向挤压，这些都会导致睡眠时气道入口区域要比平时狭窄。这样，大多数人睡眠时的呼吸声要比清醒时大。而在一些肥胖人群，原本气道入口就不是很宽裕，一旦熟睡，就靠一个小缝在喘气，自然产生很大的鼾声。
    二、这特殊的呼噜中为什么会有停顿？
    如果鼾声是持续稳定的，对于旁人来说还容易接受，最让人提心吊胆的就是这鼾声突然停顿，你总得惦记他下一口气什么时候喘。这仍然是上面提到的气道狭窄问题，当咽喉区域空间狭窄到一定程度时，气流已经无法通过，此时鼾声就会戛然而止。鼾声停顿时，胸腹部虽然还有呼吸动作，但人已是憋气状态。因是在睡眠中，大脑的反应要比清醒状态下差，并不会立刻有所反应，当憋气的时间一长，血液中氧气含量下降，迷迷糊糊的大脑就会有所反应，梦中人的咽喉部肌肉会有所活动，气道会露出些缝隙，继续呼噜。血液中氧气含量开始上升，大脑接着迷糊，待到下次憋气到缺氧再有反应，继续第二次循环，医学上称其为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
    三、这种呼噜有何危害？
    打鼾时的突然停顿是呼吸停止，此阶段是出去憋气状态，体内的氧气含量随着时间推移在逐渐下降，停顿时间越长，氧含量下降情况越严重。如果身体的各个器官一到夜间就处于缺氧状态，那早期就会是各种犯困。后期则是各种慢性病，诸如高血压，冠心病，糖尿病等疾病的重要诱发因素。
    四、出现了这种情况如何应对？
    这种特殊的呼噜症状有轻有重，比较轻的只是偶尔有，控制体重，减少颈部脂肪堆积，保持侧卧睡眠姿势可以减轻气管入口狭窄情况。但对那些超级肥胖，憋气严重的人来说，睡眠时佩戴呼吸机则是保健康甚至是延长寿命的选择了。另有一部分体态中等，因为扁桃体过度肥大、下颌畸形而导致特殊呼噜的人来说，通过手术来解决气道的通畅性问题也是一种选择。
                                                                                                                                    （耳鼻喉科  孟芊杞）