什么是健康口腔？

      健康口腔是指良好的口腔卫生、健全的口腔功能以及没有口腔疾病。儿童的龋齿率和老年人是必须要重视的两个人群。

      口腔不单是美观的问题，不单是牙疼的问题，实际上它和其他慢性病是密切相关的。非常重要的是，口腔疾病可以诱发心脏病的发生，与其他的器官和疾病也有相关性。

      健康口腔的相关建议：

      早晚刷牙，保持口腔清洁。

      饭后漱口或咀嚼无糖口香糖。

      使用含氟牙膏。

      少吃糖，少喝碳酸饮料。

      家长应帮助或监督6岁以下儿童刷牙。

      每年洁牙（洗牙）一次。

      定期口腔检查。

      吸烟有害牙周健康。

      牙龈出血、牙龈肿胀、食物嵌塞等症状应及时到医院诊治。

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来源：北京健康教育，中国健康教育