发布时间：2019/10/12 11:22:48   浏览次数：15785次 

      “一叶知秋”，随着天气变凉，我们突然便进入了秋天。秋季空气干燥，是过敏性结膜炎的好发季节，许多人急性发作时，眼睛奇痒无比，或有灼热感，流眼泪，并出现红肿，眼睛分泌物有的呈现水状，有的则是黏液状，与其它感染性的结膜炎比较不同的症状是眼痒及出现水样的分泌物。
      如何预防过敏性结膜炎
      一、注意清洁，消灭尘螨
      针对秋天干燥，要改善生活环境，特别是室内空气质量、温度和湿度。应经常清扫房间角落的灰尘，清洁毛毯、地毯，使用空气净化器、吸尘器对付尘螨。棉麻制品容易滋生螨虫，要减少棉麻织物的使用。注意被褥卫生，每隔两周用高温的水清洗床单、枕套、被套，可有效杀死尘螨。要经常清洗空调机空气过滤网，以湿布彻底清理床铺，避免堆积灰尘。书本、文件等也要经常清理，使过敏原的影响减轻。有过敏体质的人家里最好不要养宠物，因为动物的皮毛最容易深藏尘螨。
      二、加强锻炼，注意眼保湿
      要注意营养和锻炼，生活作息规律，增强体质。因为身体健康状态的改善，能使身体对抗过敏发作的潜能提高，并减少、减缓过敏发作。秋天空气比较干燥，因此要适当使用一些保湿的眼药水如玻璃酸钠眼液等，时刻注意眼睛的保湿。建议复发者在每年秋季（或其他复发季节）到来之前，就开始用色苷酸钠或奥洛他定眼液滴眼，或可避免或减轻发作。
      三、注意用眼卫生，避免接触感染
      平时注意保护眼睛，不要用手揉眼睛，滴眼药水前后应洗手，避免接触传染。既往戴隐形眼镜、美瞳者，要暂停使用。患有过敏性结膜炎者眼部不应用或慎用化妆品，出行时可戴眼镜、太阳镜以减少眼睛接触过敏原，甚至可配合戴口罩，因为很多眼睛过敏者往往也伴有过敏性鼻炎。
      四、补充水分，多吃蔬果
      秋天干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分，要注意多喝开水或茶水。除糖尿病患者外，喝蜂蜜水是很好的选择，有润肺、养肺的作用。秋燥时节，避免吃辛辣烧烤油腻煎炸等热性食物，食后容易上火。多吃一些新鲜的蔬菜和水果如秋梨、苹果、苦瓜、芥菜，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。
      高铁瑛  邯郸市第三医院外眼病科副主任，副主任医师，硕士研究生学历，中国中西医结合眼科专业委员会眼肿瘤协作组委员。2008年、2014年先后两次在首都医科大学附属北京同仁医院进行了为期3个月的临床科研培训及半年的眼科临床进修。有较强的科研能力，发表学术论文10余篇，参与完成科研项目多项，获得省、市级科技进步奖多项。擅长眼肿瘤、眼整形、泪道病、眼眶病及眼外伤的救治。