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健康用眼远离干眼症
发布时间:2015/6/17 16:35:44   浏览次数:4472次 

    韦敏,眼科外眼病专科主任、主任医师。硕士研究生学历,从事眼科工作近20年,师从全国知名专家范先群教授,擅长眼整形眼眶病、泪道病等,对上睑下垂、活动性义眼、泪小管断裂、泪道病等,诊疗有较高的医术和丰富的经验。    近日,市民李女士咨询,她的工作经常需要对着电脑,下班后她又喜欢看电视,近期感觉眼睛总是很干涩,对光、风都非常敏感,眼睛感到不适,该怎么注意?
就此,记者采访了邯郸市眼科医院(第三医院)外眼病科主任医师韦敏。韦敏表示,正常的眼泪会覆盖在角膜和结膜上皮,形成7-10微米的薄层膜,称为泪膜。假如我们把眼睛比作一个水池,那么眼泪所形成的泪膜就是水池里的水。水池里的水不能多也不能少,并且水的质量也要符合标准。不难理解,如果眼泪分泌的少了,流出的快了,或者蒸发的快了,都会引起干眼症。
    干眼症有哪些症状呢?韦敏表示,眼睛干涩、眼红、眼痒、异物感、灼热感、眼皮紧绷沉重感、大眼角伴有分泌物、对外界(光、风、烟)敏感、反射性流泪、短暂视力模糊等。患了干眼病不要惊慌,韦敏提醒患者要及时就诊对症下药:如果是因服了某些药物引起的干眼症,则要停止用药。若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等,就应先治疗这些疾病。如果是因眼镜或隐性眼镜配戴不合适引起,可根据眼科医生所开处方重新配置。若是用眼过度引起的干眼症,那就应该休息了。
    对于预防干眼症,韦敏表示,首先不熬夜,每日保证足够的饮水量(7-8杯的水,约1500-2000毫升),少吃刺激性食物,多吃富含维生素A、C、E的水果。注意用眼卫生,眼睛与电脑显示屏保持40-70公分,用眼时间不宜过长。长期从事电脑操作工作者要多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、大白菜、空心菜、西红柿等。注意眨眼的次数及幅度,每5-6秒眨眼一次。洗脸时,注意眼睑睫毛的清洁,并养成每晚热敷的习惯。眼球表面的疾病,如角膜、结膜及眼睑有发炎、敏感、受伤、病变,需要和眼科医师合作积极治疗。切勿自行买药使用,因为有些药物,长期点会减低眼角膜敏感度。
本报记者曹璐



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