—访市第三医院耳鼻喉科病区护士长王彩君
本报记者杨丽
冬季气候寒冷干燥，容易诱发呼吸道疾病，特别是患有鼻炎的人，更是进入疾病高发期。日前，邯郸市第三医院耳鼻喉科病区护士长王彩君接受记者采访时说，冬季预防鼻炎有讲究，做好保健工作刻不容缓。
王彩君介绍，鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，导致鼻黏膜或黏膜下组织受损，所引起的急性或慢性炎症。通常引起流涕、鼻塞等症状。有时并发鼻窦炎,鼻息肉。慢性鼻塞可发展为咽鼓管阻塞。其结果是听力减退,儿童尤为普遍。
那么应如何做好预防工作呢？王彩君说，要经常洗鼻子，用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。适当运动，增强体质，有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。杜绝不良习惯,常用手指挖鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯。
要减少灰尘、化学有害气体特殊气味的刺激。接触过多不良刺激，会影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热、过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响。
要用正确方法擤鼻涕。人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时，切忌用力同时猛擤两边鼻翼，宜以轻柔手法，先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室，引发急性中耳炎。
