青少年是祖国的未来，眼疾会影响学生的升学、就业等，青少年眼睛健康越来越被大家重视。邯郸市第三医院眼科主任医师娄增新表示，随着电视、电脑、智能手机的普及，青少年眼疾的发病率呈逐年上升趋势，青少年容易出现近视眼、干眼症、视疲劳、睑板腺炎等病症。当务之急，应当控制眼疾的发病率，切实维护青少年眼睛的健康。
娄增新提示青少年应注意以下几点，学习姿势端正，一寸、一尺、一拳头牢记心中，手指距离笔尖一寸、眼睛距离桌面一尺、胸脯距离桌面一拳头。青少年由于身体发育尚未成熟，最佳学习时间为
40-60分钟，课间到室外活动一下（雾霾天除外），呼吸新鲜空气，促使氧气随血液循环到眼球组织。向远处眺望，多看绿色植物。多做眼保健操，实践证明眼睛保健操能够提高视力，预防近视的发生。做眼保健操时，穴位一定要准确、到位。穴位按摩，不需要什么设备，简便易行，不用过多的手法就能够收到意想不到的效果，用中指、食指指腹按摩穴位即可，重点穴位为攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴、四白穴、睛明穴、风池穴、风府穴等。可做润目保健操，目正视，眼球向左看、向右看、向上看、向下看，顺时针旋转、逆时针旋转，每日1-2次，每次3-5分钟。适当补充维生素，以补充维生素A为主，食物补充维生素容易被人体吸收，食物可选取羊肝、鸡肝、红萝卜，红萝卜用油炒着吃，红萝卜素能够溶解在水里，人体吸收后转化为维生素A。
此外，青少年可以选择药物缓解眼疾，针对近视、视疲劳的学生可选用眼药水，晚上休息前用眼药水点双眼，能够缓解睫状肌痉挛，改善视疲劳。中药调服、用中药开水冲泡口服代茶饮，这对于干眼症的学生尤其适合，可选用麦冬、菊花、栀子、决明子、当归、枸杞子。青少年容易罹患睑板腺炎，可选用金银花、栀子、蒲公英、野菊花。患眼睑痉挛，可选用桑叶、菊花、薄荷、淡竹叶等
娄增新邯郸市第三医院眼科主任医师从事中西医结合眼科的临床工作，曾经发表数篇学术论文，获得市级科研成果二等奖两项。
