发布时间：2018/5/2 14:48:49   浏览次数：14340次 

    近日，市民高女士总感觉眼睛发涩，还有刺痛、视物模糊的症状，她去医院检查才知道自己得了干眼症。高女士想知晓春季如何预防干眼症？
    就此问题，记者采访了市第三医院外眼病科主任韦敏。韦敏说，春季干燥容易发生干眼症。干眼症是目前临床上最常见的眼表疾病，随着人口老龄化、环境污染、电脑电视的普及等原因，干眼症的发病率逐渐升高。干眼症的症状有眼部干燥感、异物感、烧灼感、畏光、刺痛、流泪、视物模糊、眼红，严重者还可出现角膜干燥性损害等。
     研究显示，干眼症的病因繁多，病理过程复杂。韦敏表示，通常眼表面的改变、免疫炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等，这些是干眼症发生发展的相关因素，而每天在电脑前工作3小时以上的人群中，90%的人都患有干眼症。
    那么如何预防干眼症呢？韦敏给出了以下几点建议:
    1、连续看书或操作电脑时间不超过40分钟，每40分钟后休息5—10分钟。看屏幕时，一定要养成多眨眼的习惯，每天累计看书或操作电脑时间不超过6小时。
    2、用手指按摩眼球周围：大拇指
轻按眼窝周围的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧推拿，再往鼻子的方向移动，增加眼部血液循环，可以缓解干眼症。
    3、熨目法：微闭双眼，双手互相摩擦，待手搓热后用手掌熨贴双眼，反复几次，可促进眼部血液循环和新陈代谢。
    4、茶水熏眼法：将茶叶放入热水杯中，双眼靠近杯口，距离以忍受温度为宜，每天熏眼一次，一次10分钟，有营养眼球、明目的作用，如加菊花、决明子，效果更佳。

    韦敏   邯郸市第三医院外眼病科主任  主任医师  专业特长为眼整形眼眶病、泪道病的治疗，硕士研究生学历，从事眼科工作20余年，2002年在上海交通大学附属第九人民医院眼整形专业进修，师从全国知名专家范先群教授。