为迎接2019年“5.12”护士节，舒缓护理人员工作压力，学习心理健康正确认知和疏导方法，4月29日， 以“护理人员身心健康自我管理及心理干预”为主题的护士节系列活动暨省级护理继教培训讲座，在综合楼会议室如期举办。护理部邀请到邯郸学院教育学院心理专家张丽娟，授课并现场指导。全院共120余名护理人员参加了此次培训。

课前，护理人员依次签到，有序就座。大家带着试卷中的问题进入了一堂有趣的心理课堂，张老师以“心理健康的概念及标准、心理不健康的主要表现、影响心理健康主要因素、护理人员应有的心理素质”等6方面向大家进行了详细讲解，并运用调查数据显示，护理人员存在不同程度的心理压力；她利用“灰色区人”理论和压力测试图，让护理人员学会评估自身心理状态，启发护理人员进行自我定位；限时作答“我的20个社会角色”吸引了大家的浓厚兴趣，踊跃参与，4名护理人员上台分享，引发共鸣；最后，张老师鼓励护理人员对存在的心理压力采取倾诉、运动、娱乐等方法合理宣泄，进行心理自我调节和自助，主动调控情绪，做情绪管理的“主人”。

张老师的讲座，使护理人员充分认识到心理健康在工作和生活中的重要性，学到了许多排解压力的方式和正确干预方法，培养良好的道德品质，塑造乐天、宽容的性格，建立良好的人际关系，做一名快乐工作的白衣天使。