“龋齿”也就是我们生活中俗称的“蛀牙”。它是指在细菌为主的多种因素作用下，牙体硬组织发生的慢性进行性破坏的一种疾病。当您无意间发现牙齿上有小黑点时，您会毫不在意说：“没事，不疼不痒的，没感觉，不用治疗。”但是“小洞不补，大洞受苦”，如果不及时医治，龋洞就会越来越深，由小变大，对酸、甜、冷、热等刺激就会敏感。一旦病损达到牙髓，形成牙髓炎，牙痛就会更加剧烈，严重影响日常生活。如果还不治疗，病变就会向根尖发展，形成根尖周炎，甚至引起牙槽骨和颌骨炎症等，终至牙齿完全丧失。此病发病率极高，世界卫生组织已将其与肿瘤和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。

那么是如何形成龋齿的？平时人们不注意口腔清洁，使得牙齿表面的细菌分解食物中的糖分，产生酸性物质，腐蚀牙齿，从而导致龋齿。龋齿的腐蚀速度很快，一不留神，原先的小黑点就会变成大黑洞，甚至整个牙齿都会被侵蚀光。尤其现在许多家长不重视乳牙龋病的治疗，总觉得乳牙迟早会被换掉，不用费心思去治疗，这种思想要不得，乳牙龋坏轻则会引起下面恒牙发育不良，如果乳牙因龋坏早失，不但会影响恒牙的如期萌出，还会导致恒牙的排列紊乱，引起牙颌畸形等；重则由于龋坏导致咀嚼功能下降，影响消化和吸收，全身抵抗力下降，严重影响生长发育，甚至有的孩子因为龋齿影响到美观和发音，严重影响身心健康等。

防龋工作应从牙齿一萌出就开始。

1. 养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯；

2. 少喝碳酸饮料（可乐、芬达、雪碧等），临睡前不吃零食；

3. 少吃含糖量高的食物，如糖果、巧克力、饼干等；

4. 不要吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨耗过快；

5. 定期口腔检查，增强体魄，一般十二周岁以上应每年一次；

6. 多摄入含钙高、高纤维粗粮食物；

7. 全口或局部使用氟化物及窝沟封闭剂等。

最后要提醒大家，牙齿需要定期检查，预防为主，早发现，早治疗，即使有了龋齿也不要害怕，到正规口腔医疗机构治疗，越早治疗越简单，不仅痛苦小，省钱省力，而且能尽早恢复口腔功能，希望大家都能拥有一口健康漂亮的牙齿。

石敬瑜  邯郸市眼科医院（邯郸市第三医院）牙体牙髓科医生，毕业于河北医科大学，硕士研究生，主治医师。擅长口腔专业常见病、牙体牙髓、牙周、黏膜病等。